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膝蓋及腿部又冷又困,睡著后更加明顯。

男 | 41歲 2019-09-07 09:11:43 4人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 膝蓋及腿部又冷又困,感覺在骨頭里面的冷,睡著后更加明顯,誘因是騎摩托車受涼一個(gè)多月了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2019-09-07 09:23:17 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,暫時(shí)減少活動(dòng)
      

張然
張然 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,慢性胃腸炎等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:12497稱贊:2
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2019-09-07 09:15:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,男性41歲膝蓋和腿部又冷又困,感覺在骨頭里面冷,睡著后更明顯,騎摩托車受涼一個(gè)多月了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意保暖,多喝姜湯,平時(shí)多按摩熱敷患處,飲食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,多喝水多吃富含蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網(wǎng)友:3457
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2019-09-07 09:17:09 我要投訴

      病情分析:
      膝蓋發(fā)涼,伴有下肢乏力,可見于腰椎神經(jīng)受壓刺激、下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞等,需進(jìn)一步檢查評(píng)估。指導(dǎo)意見:建議到醫(yī)院進(jìn)一步予腰椎CT、下肢血管彩超、肌電圖等檢查尋找病因。平時(shí)應(yīng)注意避免彎腰持物,予臥硬板床休息??蓵簳r(shí)予地巴唑、維生素B6、甲鈷胺口服。
      指導(dǎo)意見:
      膝蓋發(fā)涼,伴有下肢乏力,可見于腰椎神經(jīng)受壓刺激、下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞等,需進(jìn)一步檢查評(píng)估。指導(dǎo)意見:建議到醫(yī)院進(jìn)一步予腰椎CT、下肢血管彩超、肌電圖等檢查尋找病因。平時(shí)應(yīng)注意避免彎腰持物,予臥硬板床休息。可暫時(shí)予地巴唑、維生素B6、甲鈷胺口服。注意局部保暖
      
      以上是對(duì)“膝蓋及腿部又冷又困,睡著后更加明顯?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬玉梅
馬玉梅 張川縣龍山鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 膽結(jié)石,膽囊炎,泌尿系疾病及骨關(guān)節(jié)術(shù)后護(hù)理健康指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:2924
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2019-09-07 09:19:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您提供的資料,您說的這種情況是很長見的建議您平時(shí)騎車是注意保暖,
      指導(dǎo)意見:
      尤其是夏天更要注意保暖,夏天我們毛孔開張冷風(fēng)更會(huì)侵犯進(jìn)入我們?nèi)梭w的,現(xiàn)在你可以每晚艾葉加花椒煮后熱敷和泡腳,膝關(guān)節(jié),按摩膝關(guān)節(jié),電熱燈熱療,做蠟療也是挺好的,
      

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