健康咨詢描述: 本人是屬于油皮有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)心情不好會熬夜偶爾臉會癢現(xiàn)在痘痘很多變成了痘印挑食想問問吃些什么水果和蔬菜比較好吃維生素c可以嗎
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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