睡眠不好，有的時候容易頭疼，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服維生素B2，平時應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)綉敉膺\動，不要熬夜，多休息保證充足的睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好，有的時候容易頭疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述睡眠不好有的時候頭疼，不知道你的頸椎有沒有毛病。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述建議你吃點朱沙安神丸和，氟桂利嗪，還有你吃得，安神補腦口服液吃一段時間調(diào)理調(diào)理。偏頭痛考慮是神經(jīng)血管緊張性的，吃點布洛芬就會好的。
      

      病情分析：
      你好，通過你的病情敘述，我覺得你是神經(jīng)衰弱引起的血管緊張性頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，八分飽，多喝水，適當(dāng)運動，別熬夜，放松心情別緊張。吃刺五加和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，安神補腦液繼續(xù)喝。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀最近一個多月，睡眠不好，老做夢，醒來感覺和沒有睡一樣，感覺睡得不深，而且到下午下班的時候容易偏頭痛，就是感覺里面跳著疼，有可能是常見的偏頭痛，引起這種癥狀原因比較多的，避免緊張勞累，注意飲食清淡一些，安神補腦液可能不適合這種情況，頭痛明顯可以用一些解熱止痛藥物比如芬必得，網(wǎng)上不能詳細了解你的病情，建議供你參考。最好去醫(yī)院看一下，查一查血壓等等，根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。
      

      病情分析：
      男33歲，睡眠質(zhì)量不好，做夢下午偏頭痛，睡眠不好就會導(dǎo)致頭痛，請問你的血壓高嗎？你感覺里面跳著疼時說明是血管搏動性的頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      首先要尋找你失眠的原因，是不是工作壓力大？還是有什么事情導(dǎo)致你睡眠差？學(xué)會自己緩解壓力，多去戶外運動，有心事可以找自己的親人訴說；測血壓，如果血壓不高，這幾天頭疼的時候可以口服復(fù)方羊角顆粒，睡前喝一杯溫牛奶可以助眠，夜間不要玩手機，規(guī)律生活！
      
      以上是對“睡眠不好，有的時候容易頭疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，多夢，睡眠質(zhì)量差，偏頭痛最近一個多，最近口服安神補腦液
      指導(dǎo)意見：
      平時生活要規(guī)律，放松心情，減少壓力，可以口服佐匹克隆配合安神補腦液改善睡眠質(zhì)量，睡前不要做劇烈運動，不要飲用咖啡茶葉等
      

      睡眠不好容易造成白天無精神，注意力不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)一些身體素質(zhì)下降的情況。一旦出現(xiàn)睡眠不好的狀況，應(yīng)該要注意保持良好的睡眠機制，白天盡量不要睡得太長，晚上創(chuàng)造對睡眠有利的環(huán)境，睡前泡澡、洗腳，喝能夠安神.的牛奶，注意保證舒適的床墊，上床立刻入睡，不要做與睡眠無關(guān)的事情。白天適當(dāng)做體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。多吃富含色氨酸的食物，如香蕉、海藻等，有助于促進睡眠。白天多吃富含維生素b的食物比如動物肝臟、核桃，在夜間有助于消除焦慮并且具有安神的效果