龜頭敏感，想詢(xún)問(wèn)降低敏感度的訓(xùn)練方法

      你首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)，做陰囊和肛門(mén)之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，還可以做深蹲都可以幫助提高性能力和降低敏感。還有好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣也很重要
      

      病情分析：
      敏感目前治療一般根據(jù)病情進(jìn)行選擇性的治療的，比如有的心理作用，有的確實(shí)病理性的原因的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理的可以去看一下心理門(mén)診的，病理的可以選擇一些藥物的，最好夫妻雙方一起去治療，你說(shuō)的也有的。