腳崴了，經(jīng)過一段時間治療，請問后期恢復(fù)

      腳崴傷了近半月，檢查有骨挫傷和韌帶的損傷，已經(jīng)做了針灸治療一周了，可以注意避免受涼勞累的，一般恢復(fù)需要4到6周的時間了，一個月后看看恢復(fù)的情況，再考慮騎自行車了。
      

      如果存在骨挫傷和韌帶受傷的情況，一個月以后是不可以騎自行車的，最好注意休息，而且在睡覺時還要將患肢抬高，有利于末梢血液循環(huán)，避免長時間站立導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象。

      病情分析：
      就你的描述，你的腳崴傷，當(dāng)時軟組織和韌帶損傷，想知道一個月以后能騎自行車嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，韌帶損傷和骨挫傷，一個月后最好不騎自行車，這期間避免劇烈活動，最好三個月以后再開始自行車
      以上是對“腳崴了，經(jīng)過一段時間治療，請問后期恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您當(dāng)時只是肌肉拉傷或者是軟組織挫傷，是嗎？檢查有沒有出現(xiàn)骨折呢？只是中醫(yī)治療的有沒有用藥？
      指導(dǎo)意見：
      建議最好三個月內(nèi)不要騎自行車的，平時注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度的疲勞?？梢匀齻€月以后再騎自行車。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腳崴了有半個月。有骨挫傷和韌帶損傷。經(jīng)過針灸治療一個星期。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議最好到正規(guī)醫(yī)院骨科就診看看。要用石膏進行固定。平時注意休息，不能負重行走，抬高患肢。一個月后，醫(yī)生根據(jù)拍片結(jié)果愈合情況，決定是否可以騎自行車。