每天睡眠差，多夢(mèng)，易怒，頭暈頭痛
女 | 29歲 2019-09-04 21:32:12
1人回復(fù)
來(lái)自武漢市
健康咨詢描述： 女，今年29歲了，每天睡眠超級(jí)差，一閉眼就開(kāi)始做夢(mèng)，火氣大，而且特別容易頭暈。請(qǐng)問(wèn)是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:23:34 我要投訴
你問(wèn)的這問(wèn)題經(jīng)常有男女同志過(guò)來(lái)咨詢，這就是一個(gè)亞健康的狀態(tài)，隨著這個(gè)社會(huì)的壓力過(guò)大，精神緊張以及過(guò)量煙酒，長(zhǎng)期熬夜等等都可以導(dǎo)致以上情況。對(duì)于這種情況處理，建議你注意休息，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理就會(huì)好的。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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