卵巢怎么保養(yǎng)多囊才會(huì)好？調(diào)理了幾個(gè)月了好煩

      你好，多囊是一個(gè)長(zhǎng)期的日常生活管理的一個(gè)疾病，不要太著急把心態(tài)放平和。先從快走開(kāi)始，每天一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)；去看營(yíng)養(yǎng)科大夫，根據(jù)自己的病情和喜好制定食譜，科學(xué)減肥；堅(jiān)持服用藥物，改善胰島素抵抗；通過(guò)藥物先把體內(nèi)過(guò)多的雄激素降下來(lái)，注意飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，最后她自然排卵了，月經(jīng)也恢復(fù)正常了，還自然受孕，多囊卵巢綜合征它就像糖尿病和高血壓這些慢病一樣，不是吃點(diǎn)藥打幾針就能去根兒的，治療的根本是自身生活方式的長(zhǎng)期管理
      

      病情分析：
      您好，多囊卵巢育齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，是最常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，飲食上，要保證低脂飲食，減少油炸、高脂肪食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，不熬夜，睡眠充足。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，所以多囊卵巢要注重體重的減輕，可以有效的保養(yǎng)卵巢。其次呢，要放松心態(tài)，當(dāng)情緒非常低落的時(shí)候會(huì)使女性內(nèi)分泌失調(diào)，容易引發(fā)多囊卵巢。再者，豆制品對(duì)人體的內(nèi)分泌有雙向調(diào)節(jié)的作用，需多吃一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，調(diào)整好各人的生活規(guī)律以及飲食習(xí)慣，而且不能頻繁的同房，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“卵巢怎么保養(yǎng)多囊才會(huì)好？調(diào)理了幾個(gè)月了好煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！