健康咨詢描述: 睡覺雙腿酸軟無(wú)法入睡,而且還有時(shí)會(huì)抽動(dòng)一下,是怎么回事,有時(shí)肌肉也會(huì)有一點(diǎn)酸痛軟。
病情分析:
這種情況考慮是勞累或者是缺鈣引起的,可以補(bǔ)充鈣劑,平時(shí)可以多吃含鈣高的食物,多做拉伸運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
含鈣高的食物有各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等。每天喝牛奶,吃蝦皮,海米等,多做運(yùn)動(dòng),每天至少1萬(wàn)步以上,也可以吃液體鈣膠囊。
液體鈣有哪些
可以口服液體鈣軟膠囊。液體鈣比一般鈣片具有更好的分子流動(dòng)性,更易為人體吸收利用。
病情分析:
你好,你的這種情況可能就是飲食不均衡,再加上勞累,再加上缺乏微量元素鈣引起的,可能是貧血導(dǎo)致的,必須綜合的考慮問(wèn)題
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你吃上鈣片,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,天氣涼了要注意保暖,千萬(wàn)不要減肥。同時(shí)到醫(yī)院看看有沒有貧血。可以對(duì)癥治療。有利于疾病恢復(fù)。
我有貧血。這樣可以吃什么藥
吃上硫酸亞鐵口服液,然后多吃點(diǎn)含鐵高的食物。
病情分析:
這種情況應(yīng)該去醫(yī)院,排除一下幾種可能的疾病,是不是太過(guò)勞累呢?有沒有吐瀉的情況了呢?
指導(dǎo)意見:
如果是太過(guò)勞累,就應(yīng)該問(wèn)題不大,吃點(diǎn)鈣片,強(qiáng)筋骨。如果不是勞累,有吐瀉,就應(yīng)該吃點(diǎn)氯化鉀片,注意休息。如果都沒有問(wèn)題,建議做個(gè)肌電圖。根據(jù)結(jié)果治療祝您健康。,不要太勞累
以上是對(duì)“睡覺雙腿酸軟無(wú)法入睡,吃什么藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況有可能是缺鈣引起的,可以補(bǔ)點(diǎn)碳酸鈣鈣爾奇或是乳酸鈣,吸收效果能好一些,還要補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
睡前吃鈣吸收效果會(huì)好一些,平時(shí)多到室外曬太陽(yáng),也能促進(jìn)鈣的吸收,多吃肉蛋奶等含鈣豐富的食物,吃一段時(shí)間觀察看看。
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