13歲的小女孩第一次來完月經(jīng)后還能長多高

      女孩正常來月經(jīng)的時間是11-15歲，如果13歲以前來月經(jīng)，增長的高度在10cm左右。如果是到15歲了來月經(jīng)，增長的就比較少，增長的高度是6cm左右。女孩來月經(jīng)以后，增長的速度比較快，生長的時間大約是1-2年的時間。到月經(jīng)非常規(guī)律，也就是體內(nèi)的雌激素水平比較穩(wěn)定，骨垢就會愈合，一般是不會再長高了。注意多做跑跳運(yùn)動，夜間休息充足，多吃富含鈣元素的食物，比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。