健康咨詢(xún)描述: 我平常吃飯吃什么比較好?想盡快恢復(fù)身體,應(yīng)該吃什么菜?
病情分析:
你好。腸胃不舒服,應(yīng)該吃一些易于消化的,富含營(yíng)養(yǎng)的食物。初期可吃流質(zhì)性的或比較軟乎的食物。多吃一些富含微量元素的蔬菜水果,提高蛋白質(zhì)的攝入量,避免攝入辛辣刺激寒涼的食物,同時(shí)嚴(yán)格按照生活規(guī)律進(jìn)行吃飯。這種這種病只能通過(guò)食療的方法加以慢慢的調(diào)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
病情分析:
你好,這種情況的話(huà),你可以多喝一點(diǎn)米粥類(lèi)的食物,然后多吃點(diǎn)青菜,吃點(diǎn)瘦肉,補(bǔ)充一下蛋白質(zhì),好好休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前還是要看病情的嚴(yán)重程度,嚴(yán)重的話(huà)還是要就醫(yī)治療的,目前這種情況,如果有拉肚子,那么還是要補(bǔ)充液體的,喝點(diǎn)鹽水,然后觀察一下,不要吃辛辣刺激冰冷的食物。
病情分析:
如果平時(shí)自身的體質(zhì)比較差的話(huà),這種情況下,飲食上是需要注意均衡的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你目前可以多吃小米粥,相對(duì)這個(gè)是比較容易消化的,飲食方面清淡,注意不要吃辛辣刺激油炸品之類(lèi)的。
以上是對(duì)“患有腸胃性感冒,腸胃不舒服,身體虛弱,乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,感冒了人就容易沒(méi)有食欲,可以吃新鮮的蔬菜和水果,吃點(diǎn)清淡的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。注意生活要有規(guī)律,避免過(guò)度熬夜。均衡營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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