健康咨詢描述: 平常放假期間喜歡睡懶覺,睡到早上9點(diǎn)或10點(diǎn)多,然后就晨便了,一天一次大便,現(xiàn)在上課期間,早上7點(diǎn)起床,3天都沒有拉臭臭,便秘,我也喝水了,而且我還有點(diǎn)痔瘡,很煩惱,不知道是不是作息不規(guī)律影響的。
調(diào)理好大便是治療的基礎(chǔ),平時多吃新鮮蔬菜與時令水果,多吃粗纖維食物,可以多吃熟透的香蕉,獼猴桃,菠菜,玉米,菜花,蘆筍,喝酸奶等,多喝水,早晨起床后可以口服一杯槐花蜜,經(jīng)常順時針按摩腹部。禁食辛辣刺激性食物,保持大便通暢及肛周清潔,便后可用花椒淡鹽水清洗肛周,避免久蹲,必要時口服乳果糖潤腸通便
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的便秘情況,是屬于典型的作息不規(guī)律的關(guān)系引起的了。
指導(dǎo)意見:
你之前的暑假,都是一直睡懶覺的了,現(xiàn)在到了學(xué)校里面,反而是正常作息了,身體一時之間是沒有適應(yīng)以及調(diào)整過來的了,所以還是要多吃新鮮蔬菜水果,基本上過一周左右就好了。
病情分析:
你好!大便習(xí)慣改變和生活習(xí)慣改變是有關(guān)系的,現(xiàn)在9點(diǎn)到10點(diǎn)時,你可能也會有便意,但是正在上課,而等到下課時,反而沒有便意了,時間比較長,就會便意。
指導(dǎo)意見:
你需要適應(yīng)現(xiàn)在的生活,每天堅(jiān)持固定時間上廁所大便,即使沒有便意也去,可以養(yǎng)成新的大便喜歡。平時也要注意按時吃飯,多喝湯水,多吃水果蔬菜。
以上是對“便秘,痔瘡,有便意,但是臭臭拉不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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