健康咨詢描述: 最近洗頭感覺頭發(fā)掉的比較多,我頭發(fā)很長搓在一起感覺就掉好多頭發(fā),是不是在脫發(fā)啊
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是血虛,腎虛的原因,可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
一般經(jīng)常熬夜,以及家族遺傳史會(huì)造成脫發(fā),自己平時(shí)注意晚上10:30之前睡覺,不要熬夜,如果頭發(fā)明顯變稀疏的話,建議到醫(yī)院皮膚科口服中藥調(diào)理,配合外用米諾地爾酊。
正常情況下都會(huì)有掉頭發(fā)的,尤其在秋季掉頭發(fā)比較明顯,只要頭發(fā)沒有明顯的減少就沒有問題,如果有明顯的減少就很可能是營養(yǎng)不足,身體虛弱,一定要注意,不要節(jié)食減肥,要有良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)可以多吃黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,大棗,龍眼肉山藥等,對(duì)于長頭發(fā)頭發(fā)濃密有很好的調(diào)理營養(yǎng)作用。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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