就是以前沒有快速生長過

男 | 17歲 2019-09-02 19:28:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在還有3個月18歲身高165，我身高18歲以前一直沒有快速生長過，以后健身會不會影響，身高18歲以后會不會長高。

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2019-09-02 19:34:01 我要投訴

正常健身不會影響身高增長，有氧運動有利于身高增長。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，由于骨骺閉合年齡存在個體差異，不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否停止增長。只要骨骺沒有閉合，身高就可以持續(xù)增長，直到骨骺完全閉合才會停止增長。

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2019-09-02 19:32:41 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦，瘦肉等，多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜。可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高。

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