一覺(jué)醒來(lái)頸部不適！這是落枕了嗎？
健康咨詢描述： 我不知道今天我這個(gè)癥狀是算不算落枕，但是以前聽長(zhǎng)輩提起過(guò)！今中午我躺在床上，身體靠著靠墊，看著書看著看著就睡著了。睡著的時(shí)候肯定是低著頭歪著脖子睡著的。大概這個(gè)姿勢(shì)保持了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)，就感覺(jué)自己的脖子有些不舒服了。頸部左邊靠后的位置（靠近肩膀之處）就感覺(jué)不知道是筋還是肌肉一直緊繃緊繃的感覺(jué)。只要頭部和頸部一活動(dòng)，這種緊繃緊繃的感覺(jué)就出現(xiàn)還很明顯！頭部靜止不動(dòng)，癥狀會(huì)減輕許多！估計(jì)這種癥狀是睡熟的時(shí)候一直低著頭歪著頭引起的！ 不知道該怎么治療？家里就只有一瓶解除緩解疼痛的雙路芬酸
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你的這種情況不嚴(yán)重的，請(qǐng)你不要太緊張，和你的睡姿也有很大關(guān)系的，親平常多注意生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
放松一些這種情況，你可以先通過(guò)理療按摩的方法來(lái)緩解癥狀的，不是什么大問(wèn)題的，放心好了。
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你好，根據(jù)你的描述，如果低頭時(shí)間長(zhǎng)了引起的，這是落枕呢，這是由于脖子老保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)僵硬，所以活動(dòng)起來(lái)不靈活。治療可中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療。
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