出現這種情況,可能是由于過度疲勞所導致的一種現象,一定要注意休息,對局部疼痛的部位進行按摩或者理療,以及熱敷都可以緩解,平時要注意勞動保護,盡量避免彎腰提重物。
病情分析:
如果說你長時間沒有干活,突然之間去干重體力活的話,這個肯定會引起腰酸背痛的,因為你沒有適應。
指導意見:
如果說你長時間干這種體力活的話,一般來講你適應以后是不會感覺明顯的有腰酸背痛這種不舒服的表現。這個主要就是加強身體鍛煉,然后每天可以用枸杞泡水喝。
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