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紅豆薏米粉煮水喝好還是沖水喝好

女 | 19歲 2019-09-01 22:09:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 問題1。薏米炒熟還是低溫烘焙的哪一種營養(yǎng)價值更好？問題2。如果薏米紅豆打粉沖水喝，赤小豆是不是不需要弄熟，薏米需要弄熟，然后就可以直接和薏米混合打粉。問題3。打成粉沖水喝好還是煮成水喝好。

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張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽 幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5
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2019-09-01 22:16:30 我要投訴

      指導意見：
      你好，薏米炒熟即可，有條件的話最好還是煮水喝更好一些，治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。

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