聽到別人不停的嗑瓜子的聲音很煩，

      病情分析：
      考慮你目前這種情況，自身的情緒是處于比較煩躁的狀態(tài)的，所以自己無法耐受周邊聲響的刺激的。
      指導意見：
      建議這種情況如果無法讓別人停止這種行為的話，你需要自己先脫離這種環(huán)境，只有脫離這種環(huán)境之后，你的情緒才能夠慢慢的穩(wěn)定下來，多出去運動鍛煉，可以釋放一些煩躁的情緒，特別是到比較空曠的地方。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是最近壓力大，過度疲勞緊張而導致的不適。建議你放松心情，聽到此聲音時，盡量遠離或用耳塞。
      指導意見：
      日常多參加戶外運動，可跟朋友及同學散散心，放松壓力，多聽聽音樂，舒緩情緒，積極培養(yǎng)興趣愛好，讓自己變得充實忙碌起來，平時可多喝些涼茶，如綠茶，金銀花茶等。堅持體育鍛煉，排除不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，可能是你對這類的聲音比較敏感，會引起你的焦慮情緒，可能是跟你之前的經歷有關系的
      指導意見：
      建議，可以盡量避免接觸這樣的聲音，采取回避措施，但不會有改善，也可以有意識的多接觸類似的聲音，這樣可以改善你的情況，慢慢的可能就不會那么敏感了
      
      以上是對“聽到別人不停的嗑瓜子的聲音很煩，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！