平時(shí)做仰臥起坐時(shí)后腰疼
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期久坐，平常狀態(tài)沒(méi)事兒，一旦跑步就會(huì)后腰疼
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你好，很高興為你解答。
據(jù)你描述的情況看，考慮腰部肌肉勞損的情況多見(jiàn)，注意保暖，按摩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有緩解，或者排尿困難，尿頻尿急尿不盡，尿痛，發(fā)熱，應(yīng)當(dāng)醫(yī)院骨科，泌尿外科及時(shí)就診為好，避免延誤病情。
謝謝李主任
前列腺?zèng)]有問(wèn)題的話，可能性不大據(jù)你描述，多數(shù)是可以的不謝的
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病情分析：
你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者受涼導(dǎo)致的腰肌勞損引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時(shí)鍛煉小燕飛動(dòng)作。
請(qǐng)問(wèn)孫主任哪些健身動(dòng)作是不能做的呢，是不是那種向內(nèi)側(cè)卷腹的動(dòng)作會(huì)給腰肌增加負(fù)擔(dān)呢
是的，這種腰肌勞損尤其是不要做彎腰的動(dòng)作，多做一些背伸的鍛煉，對(duì)腰部肌肉有好處。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮，長(zhǎng)時(shí)間久坐，能引起腰棘勞損來(lái)，一跑步更痛，可去醫(yī)院骨科就診，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，避免久坐，上醫(yī)院做個(gè)腰椎CT看看，是不是腰椎間病變，可鍛煉腰背肌，可口服抗炎止痛藥物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可理療，
以上是對(duì)“平時(shí)做仰臥起坐時(shí)后腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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