運動沒熱身，訓(xùn)練踢沙袋岔氣的那種痛

      病情分析：
      結(jié)合你的情況分析，考慮腹部肌肉拉傷，可以選擇先休息一下看是否能緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)過短暫的休息，癥狀不能緩解，建議你到醫(yī)院做腹部彩超檢查。平時做運動前，要做好熱身運動。
      
      以上是對“運動沒熱身，訓(xùn)練踢沙袋岔氣的那種痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)描述分析考慮劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài)，身體活動需氧量加大時，使呼吸肌緊張而痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，充分熱身做好拉伸運動。肋軟骨炎，跟劇烈運動有一定的關(guān)系，建議口服甲鈷胺、維生素b1，局部可以熱敷。平時要注意休息，不要劇烈運動，避免著涼。