健康咨詢描述: 可能最近累到了胸和后背里的骨頭特疼一動就跟散架了一樣胳膊一使勁也疼
你好,有可能是因為最近缺乏戶外運(yùn)動,或者是保持同一個動作時間過長等。引起的神經(jīng)性的疼痛,目前建議,心態(tài)好,睡眠好,多運(yùn)動,比如散步,慢跑等,同時做局部的熱敷和按摩,促進(jìn)血液循環(huán)暫時觀察。
病情分析:
你以前有沒有這種感覺呢?一般過度的運(yùn)動或者是過度疲勞以后容易出現(xiàn)這種感覺和癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)男菹?,平時可以洗個熱水澡,這樣來緩解疲勞,適當(dāng)?shù)牟灰^度的運(yùn)動或者是從事重體力的勞動。
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