舌苔這種顏色和厚度，是濕氣還是寒氣過重？
健康咨詢描述： 最近舌苔看著油膩膩，以前舌苔只到舌頭一半，最近不知怎么了快有舌頭一樣長了，是體內(nèi)濕氣太重，還是脾胃不好？
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您好，您的這種情況是由于脾胃虛弱，運化無力，濕氣重所致的舌苔厚膩，建議您可以吃點補氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
一般認為脾胃不好和濕氣內(nèi)盛是相互關(guān)聯(lián)的。脾主運化水谷，升清精微物質(zhì)，所以失健運，則水液代謝障礙，蘊濕生痰，同樣脾喜燥惡濕，所以容易濕邪困阻脾胃，導(dǎo)致脾失健運，所以二者是密切相互關(guān)聯(lián)的。
你說舌苔很厚，而且呢布滿全舌了，那你這個首先是濕氣重，如果是白膩胎的話，那就是濕氣，如果還發(fā)黃的話，那也是有熱象，那你這個原因，就是脾胃運化不好了，跟你心情不舒暢了，飲食滋膩了，熬夜了，都有關(guān)系，那你就注意這些，清淡飲食，早睡覺，
這種是白還是黃？
看到你發(fā)的圖片，發(fā)現(xiàn)你的舌苔是白苔，比較厚。應(yīng)該吃點利水的東西，苦瓜啊，冬瓜西瓜，利水就去濕，可以喝點薏米紅豆粥，綠豆粥，
好的，謝謝
不客氣，有問題再聯(lián)系。如果你的大便稀了，那就是脾胃虛寒了，那就不要吃苦瓜嗯綠豆粥了，這是比較寒涼的食物。
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