健康咨詢描述: 我吃養(yǎng)血膠囊已經(jīng)一個月了,也不知道要吃多長時間,然后還喝益氣補血口服液,這樣下去每天都掉頭發(fā),哪天都沒發(fā)量,以前不掉發(fā)的,鼻子又一直好不了,老是打噴嚏,洗鼻水,好多都推薦吃養(yǎng)血膠囊可是看不到效果啊
正常人每天脫發(fā)量為60到100根,如果不超過這個數(shù)量是沒有問題的,不用過度緊張,擔(dān)心,平時注意休息,保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,均衡營養(yǎng),多進(jìn)食新鮮,蔬菜,水果即可。
病情分析:
你好,正常人每天都是要進(jìn)行新陳代謝的,所以正常每天掉幾十根都是正常的
指導(dǎo)意見:
所以不要太緊張,掉頭發(fā)主要也是由于精神工作壓力大,情緒緊張,還有就是氣血虛所引起,所以要調(diào)整好自己
我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是有點掉發(fā)了,問題是吃養(yǎng)血膠囊一個月還是沒啥效果,目前還在吃,還喝益氣補血,也不知道這些藥到底吃到什么時候看得到效果
你如果平時生活作息飲食不規(guī)律的,經(jīng)常熬夜,吃飯不規(guī)律,經(jīng)常吃燒烤辛辣之類的,吃藥是不管用的,要先調(diào)整自己作息飲食
拜托吃的又不是這些,我平時吃蔬菜米飯的,吃的都是健康的
那你就調(diào)整的生活作息,不要熬夜,每天十點之前睡覺,早睡早起,加強鍛煉,調(diào)理不是一天兩天的事
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