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一到晚上就特別傷感這是怎么回事
女 | 16歲 2019-08-31 09:45:20
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 一到晚上特別傷感孤單想哭胡思亂想不開心難過這是怎么回事到不成抑郁了？在線求回答
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:50:03 我要投訴
病情分析：
16歲女孩每到晚上情緒陷入低落。會哭并有胡思亂想，長此以往確實有可能發(fā)展成為抑郁癥。需要抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生接受系統(tǒng)化治療。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成每晚10點之前入睡的習(xí)慣，盡量減少一個人獨處的時間，可以增加一些興趣愛好活動，多做自己喜歡并且容易成功的事情，激發(fā)更多的愉悅感。最關(guān)鍵的還是需要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行認知和情緒方面的疏導(dǎo)，希望你的心情能夠盡快好起來，這個平臺上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。
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