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脖子重,肩膀酸,怎么回事

女 | 21歲 2019-08-30 09:14:19 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近脖子很重,坐著寫作業(yè)不到五分鐘,肩膀就很累,脖子也很難受,是不是有頸椎病呀?我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢,平時應(yīng)該注意些什么呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳偉
陳偉 福州市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺瘤,甲狀腺癌,縱隔腫瘤,肋骨骨折,胸腔積液, 幫助網(wǎng)友:37358稱贊:29
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2019-08-30 09:20:15 我要投訴

      你好,從你的癥狀來看,脖子重肩膀酸,年輕人比較常見的原因除了你說的頸椎病,還有可能是頸肩部的肌肉勞損導(dǎo)致的癥狀。建議平時避免長期低頭工作,可以做一些頸肩部的按摩,多做些肩部的運動,必要時到骨科就診檢查

2019-08-30 15:43 ask84605666wk 追問

你好,我歇了一兩天了,現(xiàn)在只要一坐著,還是肩膀難受

2019-08-30 21:28醫(yī)生回答:

可以先做做局部的按摩理療

陳皓
陳皓 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,股 幫助網(wǎng)友:11354
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2019-08-30 09:20:36 我要投訴

      你好。你目前出現(xiàn)脖子很重,肩膀很累。因為你平時坐著寫作業(yè)比較長。像這種情況不排除頸椎肌肉的有問題。建議你可以坐的時候,每一小時起來適當(dāng)活動一下。同時可以進行頸椎保健操鍛煉。

2019-08-30 15:44 ask84605666wk 追問

你好,我已經(jīng)歇了一兩天了,躺著沒事,現(xiàn)在只要一坐著,不到五分鐘肩膀就很緊很累,特別難受,到底怎樣才能好呀

2019-08-30 16:18醫(yī)生回答:

那你可以做做理療治療看看。

趙彥紅
趙彥紅 副主任護師 擅長: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網(wǎng)友:9298
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2019-08-30 09:18:00

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,這種情況首先要注意防止頸椎病。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意不要長時間上網(wǎng)或低頭玩手機勞累,可以堅持做頸椎保健操,也可以局部按摩,休息時不要枕高枕頭,必要時看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對癥治療。
      
      以上是對“脖子重,肩膀酸,怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張祖威
張祖威 崇州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,直腸炎,便秘,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,腹 幫助網(wǎng)友:22743稱贊:68
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2019-08-30 09:29:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況就是存在傳說中的頸椎病之類的引起的頸肩部不適
      指導(dǎo)意見:
      理論上講是沒有什么大的問題的,先去骨科或者康復(fù)科拍一個片子,看看你的頸椎到底有沒有頸椎病。必要的時候做針灸推拿以及理療就可以了。
      

疾病百科| 頸椎病

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保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀:頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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