頭暈頭痛睡覺總做夢睡醒后就痛，白天又總發(fā)困

      對于你這種情況是典型的焦慮癥，建議去心理咨詢科咨詢。另外保持良好的心情和健康的生活習慣是非常重要的。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"

      如果總是頭暈頭痛，睡覺總是做夢，睡醒后就頭痛，這種情況考慮有可能就是失眠造成的，建議你可以服用百樂眠膠囊配合安神補腦液，白天要適當?shù)脑黾渝憻挘砩纤翱梢院扰Ｄ?，如果睡眠仍然不好可以服用佐匹克隆藥物幫助睡眠?
      以上是對“頭暈頭痛睡覺總做夢睡醒后就痛，白天又總發(fā)困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，慢性頭痛頭暈已經(jīng)10年了，同時伴有睡眠明顯不好。
      指導意見：
      這種情況一定要注意生活調(diào)理，平時休息規(guī)律，適當鍛煉，不要熬夜勞累，放松心態(tài)，不要生氣太多。方便的話最好考慮中醫(yī)湯藥調(diào)理調(diào)理效果不錯，西藥治療遠期效果不是很滿意。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，頭暈頭痛，頭漲，已五年，睡眠質(zhì)量不好，夢多，這種情況考慮神經(jīng)性頭痛
      指導意見：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外活動，減輕工作壓力，保持良好的心態(tài)，口服養(yǎng)血清腦顆粒和頭痛寧膠囊，同時配合針灸按摩