我有嚴(yán)重的手淫大概已經(jīng)5年左右了,身體非常瘦小

      你好是手淫行為。不是早泄。
      手淫行為是一個人的性行為，而早泄是兩個人的性行為，這是完全不同的。不能單純的依靠手淫行為時間短來判斷有早泄。早泄是指固定的性愛對象之間在一起生活1年以上，超過半數(shù)的性愛次數(shù)，射精時間（插入陰道到射精時間）少于兩分鐘，且排除酒精或藥物影響，沒有生殖系統(tǒng)疾病的，才算早泄的。以上條件必須同時具備才算早泄。可以這樣來戒掉手淫。
      一，要有信心和毅力。二，通過體育鍛煉釋放性欲望減小手淫。三，通過培養(yǎng)其他的多種興趣愛好來戒掉手淫。四，減少一個人獨處的時間。五，減少接觸性方面的視頻，有關(guān)性方面的文學(xué)。如果仍然不能夠戒掉，那就借助藥物。
      

      年輕人一定要戒掉手淫，等待慢慢緩解癥狀。手淫會導(dǎo)致陰莖海綿體挫傷導(dǎo)致陰莖海綿體血流減少，引起陽痿；導(dǎo)致龜頭冠狀溝敏感，引起早泄；尿道海綿體挫傷，排尿不暢，尿痛，前列腺炎，陰莖萎縮，變短小，出皺紋，看著老相，陰莖疼痛，尿頻，睪丸挫傷，導(dǎo)致睪丸萎縮，不適，睪丸變小還會導(dǎo)致遺精、失眠、腎虛、神經(jīng)官能癥、脫發(fā)等全身癥狀。
      
      以上是對“我有嚴(yán)重的手淫大概已經(jīng)5年左右了,身體非常瘦小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！