總是很容易犯困是為什么

      病情分析：
      你好，你胖嗎，愛(ài)吃肉食嗎?？紤]你有脾胃虛弱，濕氣重。晚上必須23：00之前睡覺(jué)，你說(shuō)的半夜12點(diǎn)太晚了吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況是脾胃虛弱脾虛生濕，所以沒(méi)精神，乏力嗜睡，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，多吃健脾祛濕的食物，薏米，紅豆，茯苓，冬瓜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，你出現(xiàn)的反復(fù)發(fā)困的問(wèn)題應(yīng)該進(jìn)行很好的休息，同時(shí)要增加睡眠的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，同時(shí)要增加很好的睡眠。提高睡眠的質(zhì)量進(jìn)行觀察，必要時(shí)進(jìn)行健康的體檢，查出累的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“總是很容易犯困是為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！