健康咨詢描述: 理發(fā)師剪的頭發(fā)太短,想長一點,頭發(fā)很多,被理發(fā)師剪的很少,想長多一點,長多一點
病情分析:
病情分鐘析:建議您經(jīng)常按摩頭皮,勤洗頭,可以用梳子經(jīng)常梳頭發(fā)也能夠起到刺激頭發(fā)生長的目的,同時還要保證充足的營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:平時在飲食當(dāng)中要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、禽類、魚類。其次,注意多吃富含維生素B族的食物,比如小米、蛋黃、動物肝臟、香蕉、堅果等等,有助于提高毛發(fā)組織的獲氧量,從而促進毛發(fā)的生長。再次,注意多吃富含維生素C的食物,比如獼猴桃、草莓、芒果、橙子等等,有助于提高頭發(fā)的營養(yǎng),增加頭發(fā)的彈性。除了注重營養(yǎng)之外,還要注意平時養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,避免熬夜疲勞,注意保持舒暢的心情,
你好,按照您說的情況來看的話,這個得需要一定的時間來長頭發(fā)。平時呢一定要保證充足的睡眠,飲食上要規(guī)律,葷素搭配,均衡營養(yǎng)??梢猿渣c養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行調(diào)理,大概也就是兩個星期左右就好了。
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