每天上班感覺腰背部脹
健康咨詢描述： 這陣子總感覺腰背部脹脹的，輕輕錘不感覺到痛。有時(shí)候說話感覺提不上氣來一樣！請問這是什么情況？
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你好，平時(shí)有鍛煉身體嗎？如果說坐的時(shí)間長或者是躺的時(shí)間，腸腰背部疼痛的話，不排除有腰肌勞損的情況，建議你平時(shí)多鍛煉鍛煉身體，不要長時(shí)間坐立。
您好，有時(shí)候平躺著左背部有點(diǎn)疼痛，平時(shí)很少鍛煉。
適當(dāng)腰部運(yùn)動，但不要過于劇烈。推薦你兩種鍛煉方式：“拱橋式”，仰臥床上雙腿屈曲以雙足、雙肘和頭后部為支點(diǎn)用力將臀部抬高如拱橋狀。并堅(jiān)持5到10秒。隨著鍛煉的進(jìn)展可將雙臂放于胸前僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。一組動作，反復(fù)鍛煉20-40次。每天1~2組。“飛燕式”，俯臥床上雙臂放于身體兩側(cè)雙腿伸直然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲要始終保持伸直如飛燕狀堅(jiān)持3到5秒，一組動作反復(fù)鍛煉20-40次。每天1~2組。于睡前和晨起最好各做一次。
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你好，你這種情況建議你到醫(yī)院檢查看看，有可能是有腰背肌勞損或者是腰椎間盤膨出突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院做個(gè)腰椎CT查一下，查明原因及時(shí)對癥治療，避免耽誤病情。
您好，謝謝！
不用謝，你客氣了
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病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，這種情況建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確是否存在腰椎疾患。
指導(dǎo)意見：
建議去正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛?？凭驮\，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確是否存在腰椎疾患，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼，工作或?qū)W習(xí)時(shí)切勿久站久坐，這樣有利于你的身體健康。
以上是對“每天上班感覺腰背部脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您！醫(yī)生
不用客氣，愿你健康！
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