不天天排便，濕氣重，

      病情分析：
      你好，女性大便不規(guī)律，比較容易便秘的原因主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，挑食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大便不規(guī)律首先通過(guò)飲食調(diào)整，規(guī)律飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是高纖維食物可以促進(jìn)排便。如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)可以借助藥物排便，中藥有大黃，中成藥可以吃一些三黃片。便秘嚴(yán)重的話可以喝蓖麻油，開(kāi)塞露塞肛等

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的敘述：主要考慮胃腸道消化功能紊亂引起的，可以服用點(diǎn)整腸生調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：保持心情舒暢，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，少量多餐，減少對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物。
      以上是對(duì)“不天天排便，濕氣重，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，大便一般幾天一次，便干嗎？平時(shí)飲食規(guī)律嗎？運(yùn)動(dòng)量咋樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡，少食辛辣生冷油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食新鮮蔬菜水果，平時(shí)可以吃點(diǎn)益生菌，可以用舒泰清排宿便。

      病情分析：
      越是體胖越是不愛(ài)活動(dòng)。腹內(nèi)壓力高，腸蠕動(dòng)費(fèi)力，外周血液循環(huán)變慢。代謝廢物排出緩慢而容易沉積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)身體鍛煉。促進(jìn)外周血液循環(huán)。以利代謝廢物的排出?？煽诜S生素B1片，廉價(jià)有效。一次五片，一日三次?？沙Ｄ攴?。沒(méi)有副作用。高檔一點(diǎn)兒的可以服用健胃消食片，一次三片，一日三次。也可常年服用沒(méi)有副作用。

      病情分析：
      關(guān)于排便的問(wèn)題，首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。避免著涼，盡量不吃生冷油膩，辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有排毒，宿便這些說(shuō)法，用便秘就可以概括起來(lái)?？梢匀ギ?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院面診辯證，看看是屬于血虛還是氣虛或者是脾虛有濕。

      病情分析：
      尊敬的患者你好。很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀可以在飲食上調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你以上的敘述來(lái)看，建議你平時(shí)可以喝點(diǎn)紅豆，薏米粥去濕氣，也可以多吃蔬菜水果和紅薯，紅薯對(duì)排便有很好的作用，如再有不適建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查，用中藥調(diào)理效果很好。
      以上是對(duì)“不天天排便，濕氣重，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！