便秘不愛上廁所不消化

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動，避免吃辛辣等刺激性食物，以免加重癥狀，可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?br />      

      病情分析：
      你好?；颊吲?。28歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是消化不良所致，
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1多運(yùn)動。促進(jìn)代謝。減輕體重。2多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。3順時針按摩腹部。促進(jìn)腸蠕動。4避免受涼。注意腹部保暖。5養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。6規(guī)律飲食生活健康就好。
      
      以上是對“便秘不愛上廁所不消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！