懷疑自己得了抑郁癥，

      病情分析：
      你最近總是很煩躁，還想哭，不想吃飯。出現(xiàn)了腹瀉，失眠，情緒低落?？雌饋砗苡锌赡苁且钟舻陌Y狀。抑郁癥是以情緒持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理狀態(tài)。很可能需要提些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      感覺到自己情緒低落，食欲不振，這樣持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，影響到你的工作和學(xué)習(xí)了嗎？自己感覺到痛苦，試過自慰調(diào)節(jié)了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果自我調(diào)節(jié)沒有效果，加您去看精神心理科醫(yī)生，先明確診斷，再配合醫(yī)生積極治療，平時(shí)的時(shí)候，多與朋友溝通交流，做自己喜歡做的事情，善于表達(dá)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)