半個(gè)月來，老打噴嚏，流鼻水。

      你好，根據(jù)你描述的癥狀要考慮是由于你自己生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議你調(diào)整生活方式，飲食規(guī)律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外賣，不要吃夜宵，放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      建議可以吃優(yōu)鼻，雷諾考特和撲爾敏最好的途徑還是提高自身的免疫力
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免刺激，用鹽水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等鍛煉，一定會(huì)控制住的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析如果沒有感冒，考慮是鼻炎的情況，您可以使用鼻炎靈來改善。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意保暖，外出時(shí)做好防護(hù)工作，還要注意增強(qiáng)體質(zhì)！噴點(diǎn)治療鼻炎藥，口服點(diǎn)千柏鼻炎片試試。
      
      以上是對“半個(gè)月來，老打噴嚏，流鼻水?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！