平時(shí)做愛時(shí)間均衡在5分鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況平常一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，注意性生活的規(guī)律，必要的話可以找中醫(yī)開一些中草藥喝一下。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      和手淫過多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間。