有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 連續(xù)三天奇怪的失眠癥狀,

連續(xù)三天奇怪的失眠癥狀,

女 | 18歲 2019-08-28 08:25:46 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上入睡很正常,但是連續(xù)三天凌晨兩點多突然醒來,接下來就難以入睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2019-08-28 08:28:11 我要投訴

      晚上入睡正常,凌晨兩點多醒來,這種睡眠情況是比較常見的,出現(xiàn)這種情況千萬不要過度的焦慮和緊張,越是緊張和焦慮越是不行,可以將入睡時間延后一小時,白天勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,自我調(diào)整一下。

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2019-08-28 08:31:35 我要投訴

      這是心陰虛失眠的表現(xiàn)。建議你吃棗仁安神膠囊調(diào)理一下,可以疏肝行氣,養(yǎng)血安神。平時多喝點百合蓮子粥,小米粥,可以滋陰寧神,不要吃辣的食物,多喝水,不要熬夜!

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2019-08-28 08:28:14 我要投訴

      病情分析:
      你的情況可能是勞累或者壓力大導(dǎo)致的失眠的,可以觀察看看的,必要的話藥物治療的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時適度的運動的,不要勞累,長期失眠可以服用安神的藥物改善睡眠的情況的
      以上是對“連續(xù)三天奇怪的失眠癥狀,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。 幫助網(wǎng)友:31836
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2019-08-28 08:32:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果原來都沒出現(xiàn)這種情況的話,只是最近才出現(xiàn),有可能是勞累或者是有心思,壓力大等引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及容易引起興奮的飲料,如咖啡,可樂,濃茶等。晚上臨睡前一個小時可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,這樣都可以促進(jìn)睡眠。

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網(wǎng)友:12476稱贊:11
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2019-08-28 08:32:19

      病情分析:
      這種癥狀,考慮有可能是因為植物神經(jīng)功能紊亂引起的,與不良情緒如精神緊張,焦慮等引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,工作學(xué)習(xí)做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,情緒不要緊張焦慮,不要生悶氣,保持情緒平和,多進(jìn)行鍛煉身體。

zsdoc9091872378
zsdoc9091872378 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管疾病的治療、神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:673
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2019-08-28 10:03:30 我要投訴

      問題分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見:樹立信心,加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系,不要將它想的太嚴(yán)重,認(rèn)為它對自己的人生會造成多壞的影響。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說明書]

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