健康咨詢描述: 最近脫發(fā),感覺一天能掉幾十根頭發(fā),每天滿地都是頭發(fā),一抓就會有七八根掉下來,求助這是什么原因,我該怎么辦
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是血虛,腎虛的原因,可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
脫發(fā),導(dǎo)致其形成的原因,多是精神緊張和壓力過大,思慮過度,熬夜、休息不好,過勞、透支體力,或營養(yǎng)不良,或損傷,縱欲,燙染過度,導(dǎo)致的。選擇弱酸性洗發(fā)水,可結(jié)合頭皮按摩,梅花針扣刺,可以改善頭皮血液循環(huán),舒暢情志,保神養(yǎng)精,慢慢就會好的。
正常人每天的脫發(fā)量為60-100根,如果超過此量,為異常脫發(fā)。需要排除內(nèi)科系統(tǒng)疾病,比如惡性貧血、血糖升高、甲狀腺功能異常,肝功能異常、腎功能異常、微量元素缺乏、結(jié)締組織病等。此外精神緊張,嚴(yán)重失眠,微量元素缺乏多因素也可導(dǎo)致脫發(fā)。如果脫發(fā)嚴(yán)重,可到醫(yī)院就診,做相關(guān)檢查,如果檢查結(jié)果,無明顯異常。平時避免緊張、焦慮,避免節(jié)食、偏食,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物、油膩食物。必要時可到醫(yī)院中醫(yī)科,通過辨證用中藥調(diào)理。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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