太過瘦弱，怎么吃也長不胖的那種
健康咨詢描述： 我想問一下，人太過瘦肉是不是一種病，我最近發(fā)現(xiàn)我自己太瘦弱了，每頓飯吃的都很好，但就是長不胖，下面這張是我手和胳膊的照片，怎么看都非常的細，我也很想有一個很好的身材，請問有什么辦法嗎？
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身體的胖瘦受父母遺傳因素影響，有可能你父母比較瘦，所以你身體也會比較瘦，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，每天要定時定量進餐，男孩生長發(fā)育階段，建議每餐主食不要少于150克，另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素，豐富的食物，要保證夜間睡眠。
病情分析：
您的情況，如果現(xiàn)在15歲，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)運動，多吃一些高蛋白高營養(yǎng)，高維生素的食物。
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。飲食上需要注意多吃一些高營養(yǎng)高蛋白，高維生素的食物。
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病情分析：
你好，你這個年齡正是生長發(fā)育高峰，長不胖可能是長個的原因。
指導(dǎo)意見：
建議你注意營養(yǎng)均衡，保持好心情，作息規(guī)律，有利于生長發(fā)育。如果吃的很多也不見長肉可能是脾胃虛弱所致，需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查調(diào)理。
以上是對“太過瘦弱，怎么吃也長不胖的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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