我15歲初三女生特別容易餓

      開學(xué)后你的運(yùn)動(dòng)體能會(huì)有所提升，消耗會(huì)出現(xiàn)增加的現(xiàn)象，所以在飲食上要注意合理健康的飲食，保證三餐正常的使用，保證營(yíng)養(yǎng)目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，容易餓，也屬于正常的現(xiàn)象
      

      可能是你剛上初三，情緒緊張或運(yùn)動(dòng)增多，都可以導(dǎo)致饑餓，建議你增加雞蛋，瘦肉類食物，可以在上下午的中間加一個(gè)水果，吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，
      

      病情分析：
      你好小美女，你這個(gè)年齡正是身體發(fā)育的時(shí)候。身體的成長(zhǎng)需要很多的營(yíng)養(yǎng)元素來供給。所以不建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榉偶倨陂g生活沒有規(guī)律，雖然說平時(shí)在減肥，吃的不多，但是飲食沒有規(guī)律。上學(xué)以后，飲食也規(guī)律了，活動(dòng)也比假期的時(shí)候多了。像你這個(gè)年齡，最好是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。不要刻意的去減肥。
      以上是對(duì)“我15歲初三女生特別容易餓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，15歲，初三女生，是青春發(fā)育時(shí)期的主要表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你為了身體健康，沒必要刻意減肥控制飲食，要加強(qiáng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來燃燒?卡路里，飲食上少食油膩高熱量食品，以清淡、新鮮蔬菜水果為主