你好！我每天梳頭幾次掉很多頭發(fā)！什么原因

女 | 48歲 2019-08-27 16:34:00 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：掉頭發(fā)有好長(zhǎng)一段時(shí)間不知怎原因！缺啥營(yíng)養(yǎng)！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-08-27 16:42:00 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述。掉頭發(fā)也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭發(fā)是正?，F(xiàn)象。身體沒(méi)有疾病的情況下，可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)素的原因?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃瘦肉，魚(yú)類，每天一個(gè)雞蛋，喝一袋牛奶，可以把芝麻，核桃作為零食來(lái)吃。

杜曉英副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀皰疹,艾滋病,梅毒,水痘幫助網(wǎng)友：8460稱贊：3

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2019-08-27 16:37:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，脫發(fā)原因很復(fù)雜，多和心情郁悶不佳，長(zhǎng)期焦慮壓抑，規(guī)則不規(guī)律生活熬夜等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)用質(zhì)量較好的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，保持樂(lè)觀愉快心情，規(guī)律生活不熬夜，平時(shí)多吃黑芝麻黑豆黑桃等黑五類食品。