晚上心情不好白天一切正常

      病情分析：
      你現(xiàn)在是內(nèi)心比較敏感脆弱，而且情緒還是有些低落的，你需要擺脫這個狀態(tài)，每天跑跑步，運(yùn)動運(yùn)動，散散心，有不開心的事情呢，可以找你好朋友或者是家人傾訴傾訴來宣泄一下自己內(nèi)心壓抑的心情。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)心情不好的時候吃點(diǎn)甜的東西，你的心情就會好很多，飲食吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，你整天不怎么吃東西，心情自然孕育你吃點(diǎn)兒好吃的東西就開心了，對不對？要相信自己，要每天都要鼓勵自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁傾向，是心事太重遇事想不開。這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運(yùn)動，多想些開心的事兒，遇事想開些，多與父母溝通，多與朋友交流，不要胡思亂想，保持平和的心態(tài)。