健康咨詢描述: 最近幾個月總是莫名其妙瞎想,而且最近心慌身體胳膊不由自主的動神經(jīng)緊繃有點什么動靜就嚇一跳身體總是不舒服身體素質(zhì)也下降什么病都能聯(lián)想到,可是身上疼的時候卻檢查不出來什么別人說這是亞健康這種到底是不是亞健康啊亞健康到底什么意思需要怎么治療啊
你好,你這種情況就屬于一種亞健康狀態(tài),考慮有點焦慮障礙,這種情況建議你可以多與別人溝通,轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要胡思亂想,必要時可以到當?shù)蒯t(yī)院的心理科就診,對癥給予相應(yīng)的治療
亞健康只指機體的某個或多個系統(tǒng)發(fā)生了功能性異常,但并沒有發(fā)生器質(zhì)性病變。多是由于休息欠佳、疲勞、精神過度緊張等所引起,常伴有植物神經(jīng)功能紊亂。
亞健康是指身體,功能受到損害,但是沒有實質(zhì)性的病變,你目前來看很可能是焦慮癥引起的,如果問題不大的話,可以暫時不吃藥,通過轉(zhuǎn)移注意力,多參加戶外活動會好轉(zhuǎn)的,如果不吃藥,不能夠控制癥狀,可以吃黛力新
這個是什么引起的啊除了焦慮癥還有什么能引起這種病
這種情況是心里負擔太重引起的
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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