有點失控想自言自語，想笑，肚子脹氣，
健康咨詢描述： 兩個月以來壓力太大，受負(fù)面情緒影響，老是以為自己會瘋掉，害怕，有次躲起來自言自語，笑了一下就感覺舒服了一點，反正自己不知道在說什么笑什么
其他類似問題
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況，在特別大的壓力下，出現(xiàn)一些類似精神疾病方面癥狀，但應(yīng)該不是很嚴(yán)重，建議你要釋放壓力，不要給自己過大壓力，如果癥狀一直有，要主動接受藥物治療。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你描述的情況，在特別大的壓力下，出現(xiàn)一些類似精神疾病方面癥狀，但應(yīng)該不是很嚴(yán)重，建議你要釋放壓力，不要給自己過大壓力，如果癥狀一直有，要主動接受藥物治療。
就是覺得情緒低落，身邊有人跟我說誰誰不正常，會自言自語會莫名其妙笑，又有個精神不正常的人去治療回來還是老樣子，拿東西去敲人家門，然后敲完就笑，聽完這些之后，腦里不停幻想那場景，然后控制不了想去模仿那些事，想到這些就會被自己的想法嚇到冒出冷汗
那就需要接受藥物治療。
這不是屬于心理問題嗎？之前咨詢過心理咨詢師，說我有點恐懼癥加疑病癥
是屬于心理問題。
那心理問題需要用藥還是找心理醫(yī)師呢
都需要的。
病情分析：
咦，好看了你的描述。由于壓力大以及負(fù)面情緒的影響出現(xiàn)了自言自語的現(xiàn)象。首先建議你注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，減輕自己的壓力。要規(guī)律作息時間，不熬夜。
指導(dǎo)意見：
平時要多與人交流，釋放壓力煩惱。以及不良的情緒。堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，多做有氧運動。多參加集體活動。調(diào)整自己的情緒。
就是覺得情緒低落，身邊有人跟我說誰誰不正常，會自言自語會莫名其妙笑，又有個精神不正常的人去治療回來還是老樣子，拿東西去敲人家門，然后敲完就笑，聽完這些之后，腦里不?；孟肽菆鼍?，然后控制不了想去模仿那些事，想到這些就會被自己的想法嚇到冒出冷汗，就是閑下來腦子老是想那些不好的事
不要給自己對號入座，不要太敏感了，學(xué)會自減壓力，平時多出去活動活動，做些自己喜歡開心的事，遇到事情要想好的積極的一面。偶爾自言自語也不要太在意。
出到室外有恐懼感和興奮感！看中醫(yī)說神經(jīng)衰弱，看心理醫(yī)生說有恐懼癥和疑病癥，我想知道這情況自行調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)現(xiàn)狀多大幾率？
如果是輕度的恐懼癥和疑病癥可以自行調(diào)節(jié)，好轉(zhuǎn)的情況也要因人而異。
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