這個(gè)自己檢查的有參考作用，準(zhǔn)不準(zhǔn)

      根據(jù)您描述的情況，如果做一下正規(guī)的常規(guī)檢查的話，最好去醫(yī)院檢查，備孕前男女雙方可以做一下以下檢查，女方可以查一下甲功，肝功，糖類(lèi)，性激素六項(xiàng)，病毒八項(xiàng)，心電圖，彩超等，有的地方這些檢查部分是免費(fèi)的，可以去咨詢一下，一般去當(dāng)?shù)氐膵D幼保健部門(mén)，男方的話可以查一下血常規(guī)，精液常規(guī)等檢查，我檢查一切正常的話，備孕期間注意每天堅(jiān)持服用葉酸片0.4毫克，可以，月經(jīng)規(guī)律的話，月經(jīng)第十天去醫(yī)院檢測(cè)卵泡，彩超監(jiān)測(cè)卵泡跟直觀，具體能夠動(dòng)態(tài)觀察卵泡發(fā)成熟的過(guò)程，選擇排卵期隔日一次同房，能夠增加受孕的幾率，準(zhǔn)備要寶寶的話，注意作息規(guī)律，飲食均衡，避免熬夜，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情愉快