老是覺得自己沒用還經(jīng)常不想說話

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁傾向，請問最近生活中有什么重大事件發(fā)生嗎，受到了刺激或嚴重的傷害嗎，導(dǎo)致情緒波動這么大。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)?；蛉ゾ€下做心理疏導(dǎo)，緩解你的癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在是17歲，政治青春期，這時情緒多變，容易出現(xiàn)抑郁的傾向，你半夜經(jīng)常哭，可能就是一種負性情緒堆積造成的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      你要挖掘自己身上的正能量，找出積極的因素，平時要和正能量的人在一起，保持積極的生活態(tài)度和生活方式，晚上聽一聽自己喜歡的歌曲，做一些力所能及的戶外運動，讓自己的生活豐富多彩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是，常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群不愿意與人交往，自卑感強，身體不適，食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥通過心理治療就能緩減癥狀，建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，平時多戶外走走，不要一個人長時間待在家里，那樣不利于治愈。
      
      以上是對“老是覺得自己沒用還經(jīng)常不想說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一星期前發(fā)生了什么事情，使你有這種委屈、壓抑、失落悲觀的情緒狀態(tài)？如果是由具體事件刺激引起的，屬于正常的應(yīng)急情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有任何緣由的出現(xiàn)這種情況，考慮是由于青春期，生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。建議首先自我調(diào)整，照自己信任的人傾訴心事，用運動等方式宣泄不良情緒。如果是在校學(xué)生，可以尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助。平穩(wěn)度過青春期。