健康咨詢描述: 身高一米七五,體重一百四十五,別的地方都還好,就屁股特別大,怎么怎么往下減,聽過天天晚上向右側(cè)睡覺就會減屁股,有用嗎?,該怎么減屁股?
將近175厘米,標準體重應(yīng)該是70公斤,目前你的體重還可以,睡覺朝哪一側(cè)的方向與屁股胸大減小,沒有明顯的相關(guān)性,建議你每天堅持運動,尤其是做中等強度的運動,90分鐘以上,可以經(jīng)常游泳,騎自行車、快走,慢跑等。
病情分析:
病情分析:
現(xiàn)在的初中或者高中的男孩子,由于課業(yè)壓力太重,每天都在做著寫功課。運動量嚴重不足,經(jīng)常會導(dǎo)致出現(xiàn)臀部脂肪堆積過多的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
只要您注意日常生活中,加強體育鍛煉,同時多做拉伸四肢及軀干的瑜伽動作,堅持一段時間就會起到療效
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢屁股大怎么減?臀部是體內(nèi)脂肪堆積的一個重要部位,臀部脂肪多的人,平時生活節(jié)奏規(guī)律性不強,飲食沒有控制,從而出現(xiàn)了脂肪的堆積,特別是久坐不動的人,根據(jù)你的身高計算,你的標準體重是140斤。
指導(dǎo)意見:
建議你控制飲食,加強鍛煉來減肥,游泳和跑步是比較適合臀部過于肥大的人,游泳對于身體的塑形和減掉臀部的脂肪有非常大的好處,通過跑步可以使臀部的肌肉更好地運動,臀部的脂肪能得到明顯的消耗。
以上是對“屁股很大,與身體不對稱,該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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