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跑步左腿膝蓋周圍有點(diǎn)疼,

女 | 28歲 2019-08-25 10:32:18 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常跑步,這月跑量有點(diǎn)大。導(dǎo)致左右腿髕骨松緊程度不同,平時(shí)騎自行車,左腿感覺膝蓋一上一下的。左腿髕骨比較松,左腿膝蓋周圍有點(diǎn)疼


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張俊華
張俊華 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃痛,脅痛,咽喉痛,齒齦腫痛,頭暈,發(fā)熱,肢麻 幫助網(wǎng)友:20258
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2019-08-25 15:44:38

      跑步跑得膝蓋疼痛,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)超出了安全的界限或者跑步所使用的步態(tài)是不正確的,所以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了損傷。無(wú)論是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)形成了滑膜炎還是膝關(guān)節(jié)軟骨面的損傷,或者膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,都有可能是由于跑步導(dǎo)致的。而且損傷之后會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛,所以此時(shí)一定不能夠再跑步了
      

趙光榮
趙光榮 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,急慢性腎炎,胃腸疾病等 幫助網(wǎng)友:6469
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2019-08-25 10:39:39 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友你好。就你的描述和上傳的照片。你是勞累了。跑步最傷膝蓋?,F(xiàn)在左右腿髕骨松緊程度不同。
      指導(dǎo)意見:
      這是韌帶出了問(wèn)題。你可以服用鈣片。鈣爾奇比較好。補(bǔ)鈣讓髕骨韌帶.恢復(fù)正常。平時(shí)不要跑那么多的路。
      

穆懷思
穆懷思 北京市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病,頸肩腰腿痛,脾胃消化系統(tǒng)疾病及各 幫助網(wǎng)友:5220
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2019-08-25 10:43:00 我要投訴

      病情分析:
      您的膝關(guān)節(jié)疼痛多半是勞力過(guò)度引起的肌肉軟組織勞損,中醫(yī)講多半屬于筋脈瘀阻,經(jīng)脈不通則痛的范疇。
      指導(dǎo)意見:
      建議選擇舒筋活絡(luò)中藥如復(fù)方小活絡(luò)丹配合針灸療法綜合治療。平時(shí)注意局部保暖,不要過(guò)度勞力。休養(yǎng)期間飲食睡眠要規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“跑步左腿膝蓋周圍有點(diǎn)疼,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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