長期睡不著，出現(xiàn)幻聽
健康咨詢描述： 睡不著大概一年了，還經(jīng)常出現(xiàn)幻聽，心情壓抑，都覺得啥都沒意思
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！你這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導意見：
其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
她是高二的學生，生校，和父母在一起的時間少，現(xiàn)在突然的提出不讀書，怎么開導
出現(xiàn)這種情況，您可以引導她進行自我調節(jié)，比如多參加一些社會活動，多到外面走一走，多接觸外界，多交一些朋友，通過交流可以緩解癥狀。
請問，她現(xiàn)在有什么藥物治療嗎
盡量不要吃藥。是藥，都有副作用，長期使用還會產(chǎn)生依賴性。建議：學會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中，要學會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。
病情分析：
你好，很高興幫你解答問題，你也感覺自己長期睡不著，出現(xiàn)了幻聽，這樣的情況大概有一年的時間了，心里壓抑，感覺還沒意思
指導意見：
如果你說的是真實的話，如果你出現(xiàn)了幻聽，那就是精神分裂癥的表現(xiàn)了，希望你盡快到精神病醫(yī)院去做一些檢查，及時的進行治療，這樣才能夠有更快的效果，治療和恢復健康
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