如何合理的預(yù)防癌癥，需要吃什么保健品嗎？
健康咨詢描述： 如何預(yù)防癌癥，聽說人家得了癌就一般只有三個月命，早期的可以做手術(shù)卻不被人早發(fā)現(xiàn)，錯過治療時機，那么如何有效預(yù)防癌癥。很可怕。
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想遠離癌癥就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有些癌癥是因為平時的生活習(xí)慣不好造成的，平時要戒煙戒酒，平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動。另外我們的精神狀態(tài)也是比較重要的，平時要注意保持好的精神狀態(tài)，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動。
所以說現(xiàn)在人的生活方式生活太享受了，出門開車，進到辦公室吹空調(diào)，陽光都沒有機會接觸，表面是享受，實際上就是，我先前看見在建筑業(yè)的人整天暴曬工作，只要不中暑我從沒有聽過得癌癥的，天天座辦公室的人卻聽見什么空調(diào)病，頸椎，亞健康，一大堆病癥
是這樣的情況，太安逸了。
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病情分析：
你好，隨著目前醫(yī)療技術(shù)的進步，不需要談癌色變，現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織將癌癥歸類為一種慢性病。所以，對于不同的腫瘤，不同病理和部位的腫瘤，其預(yù)后也不一樣。但不可能所謂的三個月壽命，這是明顯亂說。對于早期腫瘤，如果行根治性手術(shù)切除，5年以上的中位生存期能夠達到80%以上。而發(fā)現(xiàn)早期腫瘤的主要方法就是按時定期復(fù)查。
指導(dǎo)意見：
對于癌癥預(yù)防，目前根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的的意見是：控制飲食，適當(dāng)體力運動，合理的生活習(xí)慣。以及，對于中年以上，且有家族性腫瘤病史的，每年至少一次的體檢，對于發(fā)現(xiàn)早期癌癥有重要作用。
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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