健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我媽說問我以前的籃球教練說打籃球以后打一半不可以吃飯,我就想問問你答球打一半可以吃飯嗎?
你好,劇烈運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中不建議進(jìn)食,可以適當(dāng)補(bǔ)充水和含有維生素和鹽的運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)一半進(jìn)食之后繼續(xù)運(yùn)動(dòng),可導(dǎo)致胃下垂及消化不良,長期以往會(huì)影響胃腸消化功能。
病情分析:
應(yīng)該至少休息30~45分鐘后才能進(jìn)食,因?yàn)橄到y(tǒng)需要調(diào)集身體其他部位的血液。如果在運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食,會(huì)導(dǎo)致胃腸道和肌肉爭(zhēng)奪血液。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該至少休息30~45分鐘后才能進(jìn)食,因?yàn)橄到y(tǒng)需要調(diào)集身體其他部位的血液。如果在運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食,會(huì)導(dǎo)致胃腸道和肌肉爭(zhēng)奪血液。
好的,謝謝醫(yī)生
不用謝,希望幫到你
病情分析:
你好,大籃球打到一半的時(shí)候不要吃飯,最好是休息一會(huì)兒才能吃飯。
指導(dǎo)意見:
打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng),期間吃飯會(huì)影響身體健康,以至于消化吸收不良等。運(yùn)動(dòng)過后要休息半個(gè)小時(shí)左右才能吃飯,有利于身體健康。
以上是對(duì)“打球打一半可以吃飯嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生
你好,不客氣的,平時(shí)一定要注意飲食和休息等,現(xiàn)在正是生長發(fā)育的高峰。
病情分析:
你好,你說你的媽媽告訴你,打籃球打一半不可以吃飯,是什么意思?
指導(dǎo)意見:
你是的意思是不是打打籃球?然后吃飯,吃完飯?jiān)倮^續(xù)打籃球。如果是這樣的話,肯定是不行的,因?yàn)轱埱帮埡蟀胄r(shí)都不應(yīng)該劇烈運(yùn)動(dòng),如果劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起胃下垂,消化不良等問題。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣,運(yùn)動(dòng)前后半小時(shí)吃飯喝水都對(duì)身體不好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢打球打一半是否可以吃飯?你的這種情況如果打球打一半不建議立即吃飯,劇烈運(yùn)動(dòng)過后立即吃飯,容易引起胃痙攣。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)后消化器官的血液相對(duì)減少,吃飯會(huì)增加消化系統(tǒng)器官的負(fù)擔(dān),引起消化系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致疾病的發(fā)生,劇烈運(yùn)動(dòng)后30分鐘左右再進(jìn)餐比較好。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,很高興能幫助你,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以促進(jìn)生長發(fā)育期間個(gè)子的增長。
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