腰疼，彎下去也痛直起來也痛

      你好，根據你描述的情況，患者的癥狀為近幾天腰痛，彎腰或直起來的時候疼痛，躺著或坐著不動，沒有疼痛，這種情況考慮為腰肌損傷的可能性比較大，建議患者腰背部制動休息，包括臥床等，同時可結合活血止疼膏藥外用。
      以上是對“腰疼，彎下去也痛直起來也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是勞累過度加上受涼引起的腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您注意休息睡硬板床，注意好腰部的保暖，不要過度勞累，口服腰痛寧膠囊，可以去做一個腰椎的核磁共振檢查一下。